Мы в Мед Део понимаем, что многие сейчас обеспокоены эпидемией коронавируса в мире. В связи с этим возникают логичные вопросы: Стоит ли беспокоиться? Как мне уберечь себя от болезни? Очень важно знать врага в лицо. То есть владеть достоверными фактами о симптомах болезни, ее распространении и опасности для человека. Также нужно знать, какие меры можно принять, дабы обезопасить себя и своих родных. В этой статье мы хотим проинформировать наших пациентов о реальном положении дел на сегодняшний день и дать экспертные рекомендации для сохранения вашего здоровья.
Covid-19. Распространение. Симптомы. Группы риска.
Согласно данным ВОЗ состоянием на 15 марта 156400 человек в мире инфицированы Covid-19 и это число быстро растет. В то же время 74000 человек выздоровели. В Украине официально зарегистрировано всего несколько случаев заболевания на коронавирус. Все меры, принятые в нашей стране, направлены в первую очередь на предупреждение эпидемии. Поэтому причин для паники нет.
Для коронавируса характерны такие симптомы:
- Повышенная температура тела.
- Сухой кашель.
- Затрудненное дыхание.
Иногда:
- Головная боль
- Больное горло.
- Боль в мышцах.
- Слабость.
Кто в группе риска?
- Люди с серьезными хроническими заболеваниями (сахарный диабет, рак, болезни сердца).
- Беременные женщины.
- Пожилые люди.
- Люди, которые недавно посещали Китай, Южную Корею, Италию и другие страны, где зафиксирован вирус.
- Работники сферы обслуживания, которые контактируют с большим количеством людей.
Как защитить себя и окружающих от коронавируса?
Каждому из нас нужно знать и соблюдать некоторые меры предосторожности, которые помогут уберечь себя и окружающих от инфекции и, как следствие, не будут давать вирусу распространяться. Ведь гораздо лучше предупредить болезнь, чем потом лечить.
Чтобы предотвратить заболевание:
- Часто и тщательно мойте руки с мылом. Намыльте руки, несколько раз потрите их со всех сторон, пройдитесь между пальцами. Рекомендуется, чтобы мыло оставалось на руках больше 20-30 секунд.
- Не касайтесь лица. Легче всего заразиться через слизистые оболочки. Поэтому не трогайте руками свой нос, глаза и рот.
- По возможности сохраняйте дистанцию с людьми (особенно заболевшими) — 2 метра и более. Так вы вероятнее убережете себя от болезнетворных бактерий.
- Поддерживайте свой иммунитет. Полноценно питайтесь, достаточно спите, пейте больше воды, делайте зарядку каждый день, гуляйте на свежем воздухе, избегайте стресса.
Если вы уже заболели или чувствуете недомогание:
- Оставайтесь дома.
- Избегайте близкого контакта с людьми.
- В людных местах носите марлевую повязку.
- Во время кашля или чихания прикрывайтесь салфеткой или локтем.
- Если у вас 1) повышена температура, 2) сухой кашель, 3) затрудненное дыхание немедленно обратитесь ко врачу.
Как подготовиться к эпидемии в стране?
- Создайте запас необходимых медикаментов — тех, что вы принимаете постоянно, а также обезболивающих, лекарств для желудка, противопростудных, витаминов.
- Составьте план действий на случай, если вы или кто-то из членов вашей семьи заболеет.
- Поддерживайте запас необходимых продуктов питания и воды на 2 недели.
- Сделайте электронные копии своих медицинских книжек, анализов и других документов.
Клиника Мед Део противостоит пандемии
В сети клиник Мед Део приняты меры для предотвращения распространения заболевания и, в первую очередь, чтобы обезопасить вас, наших пациентов.
- Наши администраторы просят каждого посетителя сразу же помыть руки с мылом.
- На входе стоит антисептик.
- Кабинеты регулярно проветриваются.
- Все наши сотрудники следят за своим самочувствием и, в случае недомогания, остаются дома.
- Врачи Мед Део тщательно придерживаются правил личной гигиены и следят за стерильностью инструментов (впрочем, как и всегда).
- Несколько раз в день мы дезинфицируем все дверные ручки, выключатели, туалеты и поверхности, с которыми часто контактируют люди.
Берегите себя, следите за гигиеной и будьте здоровы!
